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Se eu soubesse que era a última vez… 💔 Na correria do dia a dia, fui indiferente. Estava com pressa. Não sabia que aquela seria a última vez que veria minha vó. Naquela noite, ela partiu para a eternidade. E eu fiquei com um peso no coração… A gente nunca sabe quando será a última vez. Por isso, ame com intensidade, abrace com força, viva com verdade. Não deixe nada para depois. Faça tudo com o coração, como se fosse a última vez. Não espere perder para perceber o valor. Compartilhe esse víde
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🚨 MINHAS PERNAS NÃO CRESCEM!! 🚨 👉 O problema NÃO é só a carga que você coloca… mas sim a forma que você executa! ⚡ Antes de sentar a mão no peso, faça um alongamento de pernas pra ganhar amplitude total no movimento! Isso muda TUDO no resultado! 🔥🔥 🍑 Pernas mais fortes, maiores e bem trabalhadas dependem de técnica > ego. 💡 Não adianta empilhar anilhas se você não ativa o músculo do jeito certo. ✅ Salva esse vídeo pro seu próximo treino #TreinoDePernas #Hipertrofia #Fitness
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🇧🇷 Quando você acha que tá tudo tranquilo… 😳💥 BOOM! O susto vem do nada! 😂 Coração: “eu não assinei pra isso!”
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Fazendo ateu acreditar em mágica 😳🃏✨ Quando o cara fala que não acredita… a mágica vem pra fazer ele repensar tudo. 😏🎩 Se até quem não acredita saiu sem entender nada… imagina você assistindo isso AO VIVO no teatro! 🎭 MEU SHOW SOLO – TODAS AS QUINTAS DE JUNHO! 📍 Teatro J. Safra – São Paulo 🕘 21h 🎟️ Ingressos no site: [Link na bio] ou acesse: www.caiomartinsomagico.com/agenda 💥 Um show que mistura mágica, stand-up e improviso. Vem viver isso ao vivo comigo! 🪄 Quer aprender mágica? T
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Um pouquinho do meu dia ontem. Aprendi que cuidar de mim,do meu corpo,da minha mente e a minha maior missão. Se isso tudo não estiver totalmente bem eu não consigo ser boa o suficiente para ninguém! #vidanaamerica🇺🇸 #vidaleve
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